అరటిపండు ఉపవాసం ప్రారంబించే ముందుగా అరటిపండు పండు తీసుకోవటం వలన మీరు ఉపవాసం ఉన్నంతసేపు దాహం నుండి తప్పించుకోవచ్చు
మరికొన్ని పదార్దాలు
పాలు
ఖర్జూరాలు
అవకాడో
ఎండిన పీచెస్
పిస్తాలు
గుమ్మడికాయ
No comments:
Post a Comment